类别 :
功效:
花胶又名【鱼肚】,为新鲜优质鱼鳔的干制品,以富含胶质而著称,并具有补肾益精、滋阴养颜等作用。
制法:
  1. 珍品花胶筒以清水浸透,洗净切块,以姜、葱汆水备用;
  2. 古田雪耳、精选云耳以清水浸软,撕成小朵待用;
  3. 芹菜除去头及叶,洗净切段,沥干水份候用;
  4. 将镬烧热,下1汤匙油,加入花胶略炒,加入清鸡汤、雪耳及云耳煨煮;
  5. 加入调味料,煨煮至收干水份,加入芹菜茎续炒1分钟,盛起上碟,即可食用。
  • 润肺补肾篇

    珍菌双耳炒花胶

  • 作者 :
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    • 材料

    • (3-4人份量)
    • 珍品花胶筒 75克 (约2只)
    • 古田雪耳 20克 (约1朵)
    • 精选云耳 12克 (约10朵)
    • 芹菜 150克 (约1棵)
    • 清鸡汤 200毫升 (约1碗)
    • 蚝油 1汤匙
    • 鸡粉 1茶匙
    • 胡椒粉 少许