
功效:
润肺养颜、强盛机能。制法:
- 燕丝先浸4小时,清洗干净后隔水蒸15分钟后备用;
- 北海道元贝碎浸透连水留用,新泻越光米、有机黄金藜麦洗净备用;
- 取出汤煲烧水滚后把北海道元贝碎和新泻越光米倒下,煮滚后转中火煮成粥,最后加入燕窝搅拌即可食用。
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团圆盛宴
燕窝干贝藜麦粥
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (8人份量)
- 上等燕丝 1两
- 北海道元贝碎 1两
- 新泻越光米 4两
- 有机黄金藜麦 1两
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