
功效:
補脾潤肺、養心安神製法:
- 蓮子開邊清洗後備用;
- 紅豆浸 8 小時,百合浸 1 小時備用;
- 越光米清洗後備用;
- 於大煲放入1750毫升水(約7碗),煲滾後加入蓮子,百合,紅豆及越光米,以大火煮滾後轉中火煮約 1 小時,加入冬瓜角糖,續煮5分鐘後即成。
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清新系列
蓮子百合金時粥
- 作者 : HKJEBN
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材料
- (3-4人份量)
- 蓮子 20克
- 大正金時紅豆 20克
- 冬瓜角糖 10克
- 百合 20克
- 越光米 30克
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